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Dirigé par Julie Chamoun,
Relations Médicales et Scientifiques,
Vichy Canada
Diagnostic
Anti-âge
Découvrez le soin anti-âge le plus adapté et le plus efficace sur votre peau
Commencer votre diagnosticDermatologue
Comment prévenir l’apparition des taches qui augmentent avec l’âge?
Le saviez-vous?
Les « taches de vieillesse », aussi appelées « lentigo », sont des formations brunes, sans relief, qui apparaissent à la surface de la peau.
Chaque tache de vieillesse est la conséquence d’un dysfonctionnement des mélanocytes, les cellules responsables de la production du pigment brun appelé mélanine. Ces cellules ont pour fonction de protéger la peau des rayons UV qui l’agressent en fabriquant et en distribuant autour d’elles de la mélanine qui « colore » la peau. Ce processus est normalement progressif et crée le bronzage, mais lorsqu’il est brusque ou répété, des taches pigmentaires se manifestent.
Les taches de vieillesse apparaissent avec l’âge, les expositions au soleil et les agressions UV répétées, notamment aux UVA. Ces UV pénètrent profondément dans la peau et sont présents toute l’année, qu’il fasse chaud ou non.
C’est donc sur les zones les plus exposées que les taches de vieillesse se forment préférentiellement : mains, visage, décolleté.
Le meilleur moyen de lutter contre les taches est de prévenir leur apparition en protégeant la peau des rayons UV, tous les jours, et encore plus lors de vos expositions au soleil.
Votre dermatologue peut corriger les taches déjà présentes par des techniques comme le laser ou la dermabrasion, après consultation.
À faire :
La meilleure façon de lutter contre les taches est de les prévenir. Limitez les expositions intenses au soleil et choisissez un soin quotidien enrichi d’un filtre protecteur contre les UVA et les UVB, dans une texture adaptée à votre peau.
Pour atténuer les taches pigmentaires déjà présentes, vous pouvez faire régulièrement des gommages qui favorisent le renouvellement de l’épiderme et contribuent à l’élimination de la mélanine dans la peau. Certains soins sont aussi spécifiquement conçus pour atténuer les taches. Demandez conseil à votre dermatologue.
Les « taches de vieillesse », aussi appelées « lentigo », sont des formations brunes, sans relief, qui apparaissent à la surface de la peau.
Chaque tache de vieillesse est la conséquence d’un dysfonctionnement des mélanocytes, les cellules responsables de la production du pigment brun appelé mélanine. Ces cellules ont pour fonction de protéger la peau des rayons UV qui l’agressent en fabriquant et en distribuant autour d’elles de la mélanine qui « colore » la peau. Ce processus est normalement progressif et crée le bronzage, mais lorsqu’il est brusque ou répété, des taches pigmentaires se manifestent.
Les taches de vieillesse apparaissent avec l’âge, les expositions au soleil et les agressions UV répétées, notamment aux UVA. Ces UV pénètrent profondément dans la peau et sont présents toute l’année, qu’il fasse chaud ou non.
C’est donc sur les zones les plus exposées que les taches de vieillesse se forment préférentiellement : mains, visage, décolleté.
Le meilleur moyen de lutter contre les taches est de prévenir leur apparition en protégeant la peau des rayons UV, tous les jours, et encore plus lors de vos expositions au soleil.
Votre dermatologue peut corriger les taches déjà présentes par des techniques comme le laser ou la dermabrasion, après consultation.
À faire :
La meilleure façon de lutter contre les taches est de les prévenir. Limitez les expositions intenses au soleil et choisissez un soin quotidien enrichi d’un filtre protecteur contre les UVA et les UVB, dans une texture adaptée à votre peau.
Pour atténuer les taches pigmentaires déjà présentes, vous pouvez faire régulièrement des gommages qui favorisent le renouvellement de l’épiderme et contribuent à l’élimination de la mélanine dans la peau. Certains soins sont aussi spécifiquement conçus pour atténuer les taches. Demandez conseil à votre dermatologue.
Quel type de peau, grasse ou sèche, se ride plus rapidement?
Le saviez-vous?
Les rides sont les signes extérieurs des modifications qui ont lieu à tous les niveaux de la peau, depuis la surface (l’épiderme) jusqu’en profondeur (le derme).
Ainsi, les contractions répétées des muscles du visage sont à l’origine des rides d’expression, spécialement au niveau du front, des sillons nasogéniens, des yeux…
Le renouvellement plus lent des cellules de l’épiderme, la dégradation des fibres de soutien du derme (élastine, collagène), l’« endormissement » des cellules qui les produisent et les fibroblastes sont responsables de la perte de densité et d’élasticité qui conduisent à la formation des rides.
Parmi tous les facteurs responsables de la formation des rides, la déshydratation cutanée joue un rôle important. Une peau sèche possède une barrière hydrolipidique (association d’eau et de lipides dont le rôle est de protéger la surface de la peau) de moins bonne qualité. Elle est donc plus fragile face aux agressions extérieures.
D’autre part, la peau sèche, lorsqu’elle manque profondément de lipides et d’eau, perd plus rapidement sa matière dense.
Les rides marquent plus rapidement une peau sèche qu’une peau grasse.
À FAIRE AU QUOTIDIEN :
Si vous avez une peau sèche, pensez à la protéger avec un soin quotidien hydratant. Choisissez de préférence un soin anti-rides spécial peaux sèches qui contient des agents hydratants et nutritifs.
Les rides sont les signes extérieurs des modifications qui ont lieu à tous les niveaux de la peau, depuis la surface (l’épiderme) jusqu’en profondeur (le derme).
Ainsi, les contractions répétées des muscles du visage sont à l’origine des rides d’expression, spécialement au niveau du front, des sillons nasogéniens, des yeux…
Le renouvellement plus lent des cellules de l’épiderme, la dégradation des fibres de soutien du derme (élastine, collagène), l’« endormissement » des cellules qui les produisent et les fibroblastes sont responsables de la perte de densité et d’élasticité qui conduisent à la formation des rides.
Parmi tous les facteurs responsables de la formation des rides, la déshydratation cutanée joue un rôle important. Une peau sèche possède une barrière hydrolipidique (association d’eau et de lipides dont le rôle est de protéger la surface de la peau) de moins bonne qualité. Elle est donc plus fragile face aux agressions extérieures.
D’autre part, la peau sèche, lorsqu’elle manque profondément de lipides et d’eau, perd plus rapidement sa matière dense.
Les rides marquent plus rapidement une peau sèche qu’une peau grasse.
À FAIRE AU QUOTIDIEN :
Si vous avez une peau sèche, pensez à la protéger avec un soin quotidien hydratant. Choisissez de préférence un soin anti-rides spécial peaux sèches qui contient des agents hydratants et nutritifs.
Comment profiter du soleil sans « griller sa jeunesse » ?
Le saviez-vous?
Les rayons du soleil constituent une agression permanente pour votre peau.
Aujourd’hui nous savons que les UV sont dangereux pour toutes les peaux :
Les UVB sont à l’origine du bronzage, mais ils sont aussi responsables des coups de soleil.
Les UVA, qui pénètrent plus profondément, favorisent le vieillissement prématuré de la peau.
Les rayonnements solaires sont également à l’origine de l’oxydation des composants qui assurent la jeunesse de la peau : les fibres d’élastine et de collagène du derme.
Ainsi, les études montrent que les femmes qui protègent régulièrement leur peau des UV affichent une peau qui paraît 4 ans plus jeune en moyenne que les autres (Source Ipsos Centres Santé de la peau Vichy).
Les UVB et les UVA peuvent aussi être à l'origine d'allergies, de désordre pigmentaires, et même, à long terme, augmenter les risques de développement de cancers cutanés.
À FAIRE :
Au quotidien : choisissez un soin de jour enrichi d’un filtre protecteur contre les UVA et les UVB, dans une texture adaptée à votre peau.
Lors de vos expositions solaires : protégez-vous en appliquant régulièrement et généreusement une crème solaire, avec un indice 30 (et même plus, idéalement). Pour une protection renforcée des zones fragiles du visage et du décolleté, portez T-shirts, chapeaux et lunettes de soleil. Et évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée, entre 12 et 16 heures.
Les rayons du soleil constituent une agression permanente pour votre peau.
Aujourd’hui nous savons que les UV sont dangereux pour toutes les peaux :
Les UVB sont à l’origine du bronzage, mais ils sont aussi responsables des coups de soleil.
Les UVA, qui pénètrent plus profondément, favorisent le vieillissement prématuré de la peau.
Les rayonnements solaires sont également à l’origine de l’oxydation des composants qui assurent la jeunesse de la peau : les fibres d’élastine et de collagène du derme.
Ainsi, les études montrent que les femmes qui protègent régulièrement leur peau des UV affichent une peau qui paraît 4 ans plus jeune en moyenne que les autres (Source Ipsos Centres Santé de la peau Vichy).
Les UVB et les UVA peuvent aussi être à l'origine d'allergies, de désordre pigmentaires, et même, à long terme, augmenter les risques de développement de cancers cutanés.
À FAIRE :
Au quotidien : choisissez un soin de jour enrichi d’un filtre protecteur contre les UVA et les UVB, dans une texture adaptée à votre peau.
Lors de vos expositions solaires : protégez-vous en appliquant régulièrement et généreusement une crème solaire, avec un indice 30 (et même plus, idéalement). Pour une protection renforcée des zones fragiles du visage et du décolleté, portez T-shirts, chapeaux et lunettes de soleil. Et évitez de vous exposer aux heures les plus chaudes de la journée, entre 12 et 16 heures.
Ma peau peut-elle s’habituer à ma crème? Pour obtenir toujours les meilleurs résultats, faut-il la changer régulièrement?
Le saviez-vous?
Il n’est pas nécessaire de changer régulièrement de soin pour obtenir les meilleurs résultats. Votre peau a besoin d’éléments nutritifs (vitamines, minéraux, etc.) tout au long de son cycle de vie. Mieux vaut ne pas la déboussoler. Apportez-lui ce qui lui faut de la façon la plus continue possible.
Il n’y a pas d’accoutumance. Par contre, votre peau est un organe vivant et ses besoins évoluent. Votre crème doit pallier à une carence ou renforcer l’apport en éléments nutritifs pour que l’hydratation, la réparation ou la protection restent optimales. Les ingrédients actifs cosmétiques sont absorbés par la peau qui les utilise, les assimile, puis les élimine. Il n’y a donc aucun risque d’accoutumance.
L’observance (la persistance de l’utilisation d’un soin) est gage d’efficacité. Il est donc inutile de changer constamment de soin. Au contraire, les tests prouvent que l’observance favorise l’obtention des meilleurs résultats. Il faut appliquer sa crème quotidiennement plusieurs mois de suite pour observer une réelle efficacité en surface. Par conséquent, utilisez aussi longtemps que vous le désirez le soin anti-âge qui vous convient.
Il n’est pas nécessaire de changer régulièrement de soin pour obtenir les meilleurs résultats. Votre peau a besoin d’éléments nutritifs (vitamines, minéraux, etc.) tout au long de son cycle de vie. Mieux vaut ne pas la déboussoler. Apportez-lui ce qui lui faut de la façon la plus continue possible.
Il n’y a pas d’accoutumance. Par contre, votre peau est un organe vivant et ses besoins évoluent. Votre crème doit pallier à une carence ou renforcer l’apport en éléments nutritifs pour que l’hydratation, la réparation ou la protection restent optimales. Les ingrédients actifs cosmétiques sont absorbés par la peau qui les utilise, les assimile, puis les élimine. Il n’y a donc aucun risque d’accoutumance.
L’observance (la persistance de l’utilisation d’un soin) est gage d’efficacité. Il est donc inutile de changer constamment de soin. Au contraire, les tests prouvent que l’observance favorise l’obtention des meilleurs résultats. Il faut appliquer sa crème quotidiennement plusieurs mois de suite pour observer une réelle efficacité en surface. Par conséquent, utilisez aussi longtemps que vous le désirez le soin anti-âge qui vous convient.
Les habitudes de vie contribuent-elles à avoir une belle peau?
Le saviez-vous?
L’alimentation et, en règle générale, toute votre hygiène de vie participent à votre beauté.
Vous le savez, la pratique du sport est bénéfique pour votre silhouette. Elle l’est également pour votre peau. En effet, l’exercice physique augmente l’apport en oxygène des cellules et des tissus et favorise leur renouvellement.
À faire au quotidien :
Au-delà d’une activité sportive régulière, c’est avant tout une bonne hygiène de vie qui garantira la qualité de votre peau. Adoptez une alimentation variée et équilibrée, privilégiez les fruits et les légumes pour leurs vitamines, leurs fibres et leurs antioxydants; limitez la consommation d’alcool, de café et de tabac. Dormez suffisamment pour assurer à votre peau une récupération nocturne optimale.
L’alimentation et, en règle générale, toute votre hygiène de vie participent à votre beauté.
Vous le savez, la pratique du sport est bénéfique pour votre silhouette. Elle l’est également pour votre peau. En effet, l’exercice physique augmente l’apport en oxygène des cellules et des tissus et favorise leur renouvellement.
À faire au quotidien :
Au-delà d’une activité sportive régulière, c’est avant tout une bonne hygiène de vie qui garantira la qualité de votre peau. Adoptez une alimentation variée et équilibrée, privilégiez les fruits et les légumes pour leurs vitamines, leurs fibres et leurs antioxydants; limitez la consommation d’alcool, de café et de tabac. Dormez suffisamment pour assurer à votre peau une récupération nocturne optimale.
Avion, climatisation, quels sont les dangers des changements de température pour la peau?
Le saviez-vous?
Si vous prenez l’avion régulièrement, sachez que le taux d’humidité à l’intérieur de la cabine est souvent inférieur à 20 % alors qu’idéalement nous avons besoin qu’il soit compris entre 40 et 65 %. Il en est de même dans les pièces très climatisées. Cette sécheresse de l’air peut entraîner une déshydratation de la peau et l’apparition de petites ridules, notamment au niveau du contour des yeux.
À faire :
Préservez votre peau des changements brutaux de température. Évitez les pièces trop climatisées. Pensez à boire régulièrement de l’eau lors de vos déplacements en avion ainsi qu’à préparer votre peau en appliquant des soins hydratants adaptés.
Si vous prenez l’avion régulièrement, sachez que le taux d’humidité à l’intérieur de la cabine est souvent inférieur à 20 % alors qu’idéalement nous avons besoin qu’il soit compris entre 40 et 65 %. Il en est de même dans les pièces très climatisées. Cette sécheresse de l’air peut entraîner une déshydratation de la peau et l’apparition de petites ridules, notamment au niveau du contour des yeux.
À faire :
Préservez votre peau des changements brutaux de température. Évitez les pièces trop climatisées. Pensez à boire régulièrement de l’eau lors de vos déplacements en avion ainsi qu’à préparer votre peau en appliquant des soins hydratants adaptés.
Le tabac accélère le vieillissement de la peau. Comment y remédier?
Le saviez-vous?
Le tabagisme provoque un vieillissement prématuré de la peau. Il ternit le teint et accélère l’apparition des rides.
Le simple geste de succion provoque chez les fumeurs des rides très spécifiques sur la lèvre supérieure, les rides du fumeur. Cependant, les effets de la cigarette sur votre peau ne s’arrêtent pas là. Comme le soleil, le tabac augmente la prolifération des radicaux libres. Ces particules oxydent et agressent les cellules et les tissus de la peau.
De plus, le tabac possède un effet vasoconstricteur (réduction du diamètre des vaisseaux sanguins). Le flux sanguin est ralenti et l’oxygénation des cellules cutanées est altérée, elles sont comme asphyxiées. Le teint devient alors jaune et terne.
Des études ont démontré que le tabac est responsable de l’augmentation de la production d’une enzyme (la MMP-1), qui conduit à la dégradation du collagène. Ainsi, la peau perd son élasticité et sa souplesse, ce qui favorise l’apparition des rides.
À faire au quotidien :
Compenser les effets du tabac. Optez pour une alimentation riche en fruits et en légumes pour apporter des vitamines à votre peau et l’aider à combattre les effets des radicaux libres. Hydratez quotidiennement votre peau et n’hésitez pas à faire un gommage régulièrement pour redonner de l’éclat à votre teint. Optez pour des soins anti-rides enrichis en antioxydants à la texture adaptée à votre peau.
Naturellement, arrêter de fumer est la plus efficace des solutions, mais aussi la plus difficile. S’arrêter d’un seul coup n’est pas l’unique méthode, vous pouvez toujours opter pour l’arrêt progressif. Pour vous aider, des traitements de substitution existent, comme les timbres, les gommes et les pastilles. Demandez conseil à votre médecin.
Le tabagisme provoque un vieillissement prématuré de la peau. Il ternit le teint et accélère l’apparition des rides.
Le simple geste de succion provoque chez les fumeurs des rides très spécifiques sur la lèvre supérieure, les rides du fumeur. Cependant, les effets de la cigarette sur votre peau ne s’arrêtent pas là. Comme le soleil, le tabac augmente la prolifération des radicaux libres. Ces particules oxydent et agressent les cellules et les tissus de la peau.
De plus, le tabac possède un effet vasoconstricteur (réduction du diamètre des vaisseaux sanguins). Le flux sanguin est ralenti et l’oxygénation des cellules cutanées est altérée, elles sont comme asphyxiées. Le teint devient alors jaune et terne.
Des études ont démontré que le tabac est responsable de l’augmentation de la production d’une enzyme (la MMP-1), qui conduit à la dégradation du collagène. Ainsi, la peau perd son élasticité et sa souplesse, ce qui favorise l’apparition des rides.
À faire au quotidien :
Compenser les effets du tabac. Optez pour une alimentation riche en fruits et en légumes pour apporter des vitamines à votre peau et l’aider à combattre les effets des radicaux libres. Hydratez quotidiennement votre peau et n’hésitez pas à faire un gommage régulièrement pour redonner de l’éclat à votre teint. Optez pour des soins anti-rides enrichis en antioxydants à la texture adaptée à votre peau.
Naturellement, arrêter de fumer est la plus efficace des solutions, mais aussi la plus difficile. S’arrêter d’un seul coup n’est pas l’unique méthode, vous pouvez toujours opter pour l’arrêt progressif. Pour vous aider, des traitements de substitution existent, comme les timbres, les gommes et les pastilles. Demandez conseil à votre médecin.
Gynécologue
Quand les hormones s’en mêlent. La ménopause.
Le saviez-vous?
Les hormones agissent sur l’équilibre de votre peau. À la ménopause, le bouleversement hormonal provoque le vieillissement cutané accéléré.
Au moment de la ménopause, le ralentissement de la production hormonale, et notamment la baisse des œstrogènes, modifie considérablement l’équilibre de la peau. En surface, elle s’appauvrit en lipides et devient sèche et moins souple. Un peu plus en profondeur, les cellules se renouvellent moins vite : l’épiderme s’affine. Dans le derme, les tissus de soutien se relâchent, la peau perd sa densité. Ainsi, l’ovale du visage devient moins net, le cou se relâche et les pommettes s’estompent.
À faire au quotidien :
À la ménopause, les besoins de la peau se modifient. Il faut plus que jamais l’entretenir quotidiennement avec des soins bien adaptés. Choisissez des crèmes qui nourrissent et protègent votre peau. Leurs textures sont plus riches, car elles apportent davantage de lipides pour garder une surface cutanée souple qui marque moins les rides. N’oubliez pas d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de boire de l’eau en quantité suffisante.
Les hormones agissent sur l’équilibre de votre peau. À la ménopause, le bouleversement hormonal provoque le vieillissement cutané accéléré.
Au moment de la ménopause, le ralentissement de la production hormonale, et notamment la baisse des œstrogènes, modifie considérablement l’équilibre de la peau. En surface, elle s’appauvrit en lipides et devient sèche et moins souple. Un peu plus en profondeur, les cellules se renouvellent moins vite : l’épiderme s’affine. Dans le derme, les tissus de soutien se relâchent, la peau perd sa densité. Ainsi, l’ovale du visage devient moins net, le cou se relâche et les pommettes s’estompent.
À faire au quotidien :
À la ménopause, les besoins de la peau se modifient. Il faut plus que jamais l’entretenir quotidiennement avec des soins bien adaptés. Choisissez des crèmes qui nourrissent et protègent votre peau. Leurs textures sont plus riches, car elles apportent davantage de lipides pour garder une surface cutanée souple qui marque moins les rides. N’oubliez pas d’avoir une alimentation saine et équilibrée et de boire de l’eau en quantité suffisante.
Nutritioniste
Avec l’âge, faut-il adopter un régime alimentaire particulier pour garder une belle peau?
Le saviez-vous?
La peau est le plus grand organe du corps et, comme tous les organes, elle est nourrie par les apports sanguins en nutriments qui proviennent de notre alimentation.
Une peau carencée en éléments vitaux ne peut pas être belle et rayonnante. Tout au long de la vie, la peau a besoin d’éléments indispensables : acides gras essentiels, vitamines, minéraux, flavonoïdes et polyphénols.
À faire :
L’alimentation étant un facteur majeur de la beauté de la peau, veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée en privilégiant les fruits, les légumes et les protéines végétales qui fournissent à l’organisme les substances dont il a besoin.
Afin de compenser la chute d’œstrogène, l’hormone qui favorise la fixation du calcium dans le tissu osseux, choisissez aussi des aliments riches en calcium.
Enfin, pratiquez une activité physique régulière pour conserver une silhouette harmonieuse. Quelques minutes de sport chaque jour suffisent pour garder l’équilibre entre muscles et tissus adipeux.
La peau est le plus grand organe du corps et, comme tous les organes, elle est nourrie par les apports sanguins en nutriments qui proviennent de notre alimentation.
Une peau carencée en éléments vitaux ne peut pas être belle et rayonnante. Tout au long de la vie, la peau a besoin d’éléments indispensables : acides gras essentiels, vitamines, minéraux, flavonoïdes et polyphénols.
À faire :
L’alimentation étant un facteur majeur de la beauté de la peau, veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée en privilégiant les fruits, les légumes et les protéines végétales qui fournissent à l’organisme les substances dont il a besoin.
Afin de compenser la chute d’œstrogène, l’hormone qui favorise la fixation du calcium dans le tissu osseux, choisissez aussi des aliments riches en calcium.
Enfin, pratiquez une activité physique régulière pour conserver une silhouette harmonieuse. Quelques minutes de sport chaque jour suffisent pour garder l’équilibre entre muscles et tissus adipeux.
Psychologue
Soigner sa peau peut-il contribuer à être bien dans sa peau?
Le saviez-vous?
Les soins de la peau nous permettent de prendre soin de nous et introduisent la notion de plaisir et de bien-être. La peau est un vecteur d’expression et de communication; elle influence le regard des autres, mais aussi et d’abord nous-même. Dans cette relation, les produits cosmétiques sont un médiateur privilégié. Ils touchent au plus profond de l’individu et s’inscrivent dans les fonctions essentielles de la vie. Prendre soin de sa peau, c’est donc avant tout prendre soin de soi. Ainsi, le temps que l’on accorde au bien-être de sa peau ne contribue pas seulement à l’harmonie du corps et de l’esprit, il participe aussi au respect de soi et au respect des autres. Le regard sur soi transparaît dans celui des autres et porte en germe la qualité de vie.
Une étude menée par les Laboratoires Vichy sur plus de 800 femmes du monde entier a prouvé que prendre soin de sa peau améliore l’estime de soi. Les femmes ont utilisé le même soin anti-âge. Après un mois d’utilisation, elles ont noté une amélioration de leur qualité de vie. Divers résultats positifs ont été constatés par les femmes :
un effet social / relation aux autres (ex. : effet de la peau sur la féminité, l’attractivité…);
un effet sur l’état de santé général (ex. : moins de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fragilité émotionnelle…);
un effet sur l’estime de soi (ex. : acceptation du visage et de la silhouette, satisfaction à l’égard de la peau, plaisir à toucher sa peau…).
À faire au quotidien :
Au-delà de l’application de votre soin favori, voici quelques idées pour conserver une estime de soi favorable à votre bien-être. Trouvez le temps pour vous occuper de vous. Pour entretenir votre corps et vous le réapproprier, pratiquez une activité sportive douce. Prévoyez des sorties régulières entre amis. Et plongez-vous dans des projets qui vous tiennent à cœur.
Les soins de la peau nous permettent de prendre soin de nous et introduisent la notion de plaisir et de bien-être. La peau est un vecteur d’expression et de communication; elle influence le regard des autres, mais aussi et d’abord nous-même. Dans cette relation, les produits cosmétiques sont un médiateur privilégié. Ils touchent au plus profond de l’individu et s’inscrivent dans les fonctions essentielles de la vie. Prendre soin de sa peau, c’est donc avant tout prendre soin de soi. Ainsi, le temps que l’on accorde au bien-être de sa peau ne contribue pas seulement à l’harmonie du corps et de l’esprit, il participe aussi au respect de soi et au respect des autres. Le regard sur soi transparaît dans celui des autres et porte en germe la qualité de vie.
Une étude menée par les Laboratoires Vichy sur plus de 800 femmes du monde entier a prouvé que prendre soin de sa peau améliore l’estime de soi. Les femmes ont utilisé le même soin anti-âge. Après un mois d’utilisation, elles ont noté une amélioration de leur qualité de vie. Divers résultats positifs ont été constatés par les femmes :
un effet social / relation aux autres (ex. : effet de la peau sur la féminité, l’attractivité…);
un effet sur l’état de santé général (ex. : moins de bouffées de chaleur, troubles du sommeil, fragilité émotionnelle…);
un effet sur l’estime de soi (ex. : acceptation du visage et de la silhouette, satisfaction à l’égard de la peau, plaisir à toucher sa peau…).
À faire au quotidien :
Au-delà de l’application de votre soin favori, voici quelques idées pour conserver une estime de soi favorable à votre bien-être. Trouvez le temps pour vous occuper de vous. Pour entretenir votre corps et vous le réapproprier, pratiquez une activité sportive douce. Prévoyez des sorties régulières entre amis. Et plongez-vous dans des projets qui vous tiennent à cœur.
ProEven
Les taches brunes et le teint irrégulier sont des problèmes de peau très fréquents, touchant 74% des femmes canadiennes*.
Liftactiv Retinol HA
La gamme de soins pour cibler les rides quelque soit leur degré de formation.
Neovadiol GF
À la ménopause, une meilleure qualité de vie passe aussi par les soins de la peau.
Cellébiotic
La vitalité de votre peau repose sur la pleine santé de chacune de ses cellules.