Conseils
Homme
Dirigé par Julie Chamoun,
Relations Médicales et Scientifiques,
Vichy Canada
Dermatologue
Les soins cosmétiques pour les femmes sont-ils adaptés aux hommes?
Le saviez-vous?
La peau des hommes est sous la dépendance de l’hormone mâle : la testostérone. Elle est 20 % plus épaisse que celle des femmes et est plus richement irriguée. Sa structure dermique est également plus abondante en fibres de collagène. Ses glandes sébacées sont plus nombreuses et plus actives, ce qui rend la peau plus grasse. Le métabolisme cutané des hommes est donc différent et les besoins de la peau des hommes ne sont pas les mêmes que ceux de la peau des femmes. Il est préférable de choisir des soins adaptés pour les hommes.
À faire au quotidien :
Choisissez des produits spécialement conçus pour nettoyer et protéger la peau masculine. Pour ne pas agresser la peau qui doit subir ensuite l’assaut du rasoir, optez pour des nettoyants doux. Pour le rasage, adoptez des mousses sans savon au pH neutre. Et après le rasage, évitez les lotions alcoolisées qui ne feront qu’amplifier les sensations de brûlure et d’inconfort et appliquez plutôt un soin apaisant et non gras à la texture fluide.
La peau des hommes est sous la dépendance de l’hormone mâle : la testostérone. Elle est 20 % plus épaisse que celle des femmes et est plus richement irriguée. Sa structure dermique est également plus abondante en fibres de collagène. Ses glandes sébacées sont plus nombreuses et plus actives, ce qui rend la peau plus grasse. Le métabolisme cutané des hommes est donc différent et les besoins de la peau des hommes ne sont pas les mêmes que ceux de la peau des femmes. Il est préférable de choisir des soins adaptés pour les hommes.
À faire au quotidien :
Choisissez des produits spécialement conçus pour nettoyer et protéger la peau masculine. Pour ne pas agresser la peau qui doit subir ensuite l’assaut du rasoir, optez pour des nettoyants doux. Pour le rasage, adoptez des mousses sans savon au pH neutre. Et après le rasage, évitez les lotions alcoolisées qui ne feront qu’amplifier les sensations de brûlure et d’inconfort et appliquez plutôt un soin apaisant et non gras à la texture fluide.
Comment éviter les poils incarnés?
Le saviez-vous?
La peau de l’homme est génétiquement bien plus épaisse que celle de la femme (20 %). Le poil parfois fragilisé ne parvient pas toujours à traverser la couche épaisse de cellules mortes qui s’accumulent et restent dans le follicule pileux formant une incarnation (ou folliculite de barbe). Les peaux noires et métissées sont plus touchées, car les poils frisent et repoussent donc en biais plutôt que perpendiculairement et ne traversent pas la couche cornée. Après le rasage, le poil ne parvient pas à émerger par l’orifice de sortie du follicule pileux et la lame provoque un début d’irritation qui s’accentue.
À faire au quotidien :
Choisissez un gel nettoyant exfoliant doux (contenant des AHA, par exemple) avant le rasage pour débarrasser la peau des impuretés, de l’excès de sébum et des cellules mortes qui empêchent l’accès au poil pendant le rasage. Avant de passer le rasoir, rincez votre visage à l’eau tiède afin d’assouplir le poil. Il sera plus facile à couper et vous aurez moins de passages du rasoir à effectuer. Pensez à changer les lames du rasoir fréquemment. Dès que vous sentez que le rasoir tire sur le poil, c’est que la lame n’est plus assez coupante). Le rasage sera ainsi moins agressif et plus efficace.
La peau de l’homme est génétiquement bien plus épaisse que celle de la femme (20 %). Le poil parfois fragilisé ne parvient pas toujours à traverser la couche épaisse de cellules mortes qui s’accumulent et restent dans le follicule pileux formant une incarnation (ou folliculite de barbe). Les peaux noires et métissées sont plus touchées, car les poils frisent et repoussent donc en biais plutôt que perpendiculairement et ne traversent pas la couche cornée. Après le rasage, le poil ne parvient pas à émerger par l’orifice de sortie du follicule pileux et la lame provoque un début d’irritation qui s’accentue.
À faire au quotidien :
Choisissez un gel nettoyant exfoliant doux (contenant des AHA, par exemple) avant le rasage pour débarrasser la peau des impuretés, de l’excès de sébum et des cellules mortes qui empêchent l’accès au poil pendant le rasage. Avant de passer le rasoir, rincez votre visage à l’eau tiède afin d’assouplir le poil. Il sera plus facile à couper et vous aurez moins de passages du rasoir à effectuer. Pensez à changer les lames du rasoir fréquemment. Dès que vous sentez que le rasoir tire sur le poil, c’est que la lame n’est plus assez coupante). Le rasage sera ainsi moins agressif et plus efficace.
Comment éviter les sensations d’inconfort et les irritations après le rasage?
Le saviez-vous?
Chaque jour, la peau des hommes est agressée par le passage répété du rasoir. Lors de ce passage, le poil présente une certaine résistance qui crée des microtraumatismes. L’épiderme est altéré, ce qui peut être une porte d’entrée pour les microbes. De plus, bien trop souvent, les formules classiques des mousses et savons à barbe ont un pH trop basique et ont tendance à décomposer les lipides constituant le film hydrolipidique protecteur. Sans protection, la peau se déshydrate, ce qui accentue les sensations d’inconfort et de tiraillement.
À faire au quotidien :
Évitez d’agresser la peau avec des savons ou des gels nettoyants trop agressifs. Humidifiez la barbe à l’eau chaude pour faciliter le rasage. Choisissez des mousses à raser sans savon avec un pH neutre afin de limiter la détérioration du film hydrolipidique. Après le rasage, appliquez un soin hydratant pour diminuer la déshydratation et apaiser la peau.
Chaque jour, la peau des hommes est agressée par le passage répété du rasoir. Lors de ce passage, le poil présente une certaine résistance qui crée des microtraumatismes. L’épiderme est altéré, ce qui peut être une porte d’entrée pour les microbes. De plus, bien trop souvent, les formules classiques des mousses et savons à barbe ont un pH trop basique et ont tendance à décomposer les lipides constituant le film hydrolipidique protecteur. Sans protection, la peau se déshydrate, ce qui accentue les sensations d’inconfort et de tiraillement.
À faire au quotidien :
Évitez d’agresser la peau avec des savons ou des gels nettoyants trop agressifs. Humidifiez la barbe à l’eau chaude pour faciliter le rasage. Choisissez des mousses à raser sans savon avec un pH neutre afin de limiter la détérioration du film hydrolipidique. Après le rasage, appliquez un soin hydratant pour diminuer la déshydratation et apaiser la peau.
Comment prévenir les imperfections à l’adolescence?
Le saviez-vous?
Les imperfections sont fréquentes à la puberté. Plus de 76 % des adolescents présentent ces problèmes de peau entre l’âge de 11 et 18 ans!(1). À cette période de la vie, les sécrétions hormonales, en particulier d’androgènes (hormones mâles), sont maximales, car ce sont elles qui déclenchent la puberté et provoquent une augmentation de la sécrétion des glandes sébacées. D’autres facteurs, comme le stress, la fatigue et la pollution, stimulent également cette surproduction, ce qui a tendance à générer des micro-inflammations à l’origine des imperfections.
À FAIRE QUOTIDIENNEMENT :
Afin d’éviter toute stimulation excessive des glandes sébacées, notamment par des micro-organismes, une bonne hygiène de peau est indispensable durent cette période. Il faut également éviter d’agresser la peau, qui réagirait en augmentant la sécrétion de sébum. Matin et soir, vous devez éliminer impuretés et sébum par un nettoyage doux et respectueux du pH de la peau. Si les imperfections deviennent trop importantes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.
Les imperfections sont fréquentes à la puberté. Plus de 76 % des adolescents présentent ces problèmes de peau entre l’âge de 11 et 18 ans!(1). À cette période de la vie, les sécrétions hormonales, en particulier d’androgènes (hormones mâles), sont maximales, car ce sont elles qui déclenchent la puberté et provoquent une augmentation de la sécrétion des glandes sébacées. D’autres facteurs, comme le stress, la fatigue et la pollution, stimulent également cette surproduction, ce qui a tendance à générer des micro-inflammations à l’origine des imperfections.
À FAIRE QUOTIDIENNEMENT :
Afin d’éviter toute stimulation excessive des glandes sébacées, notamment par des micro-organismes, une bonne hygiène de peau est indispensable durent cette période. Il faut également éviter d’agresser la peau, qui réagirait en augmentant la sécrétion de sébum. Matin et soir, vous devez éliminer impuretés et sébum par un nettoyage doux et respectueux du pH de la peau. Si les imperfections deviennent trop importantes, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.
Pourquoi les cheveux tombent-ils? Comment éviter de les perdre trop rapidement?
Le saviez-vous?
Chez l’homme, 95 % des cas de chute de cheveux relèvent d’une alopécie andro-génétique, c’est-à-dire dont l’origine est à la fois génétique et hormonale. Elle se déclenche à la puberté et la chute des cheveux est particulièrement visible au-dessus des tempes (golfes temporaux) et sur le sommet du crâne (vertex).
À faire :
Évitez d’agresser la chevelure par des lavages inadaptés, trop fréquents et offensifs. Agissez dès que vous avez la sensation que vos cheveux s’affinent ou tombent au niveau des tempes. Demander conseil à votre dermatologue, il vous conseillera des soins spécifiques qui s’avèreront d’autant plus efficaces que votre action sera précoce.
Chez l’homme, 95 % des cas de chute de cheveux relèvent d’une alopécie andro-génétique, c’est-à-dire dont l’origine est à la fois génétique et hormonale. Elle se déclenche à la puberté et la chute des cheveux est particulièrement visible au-dessus des tempes (golfes temporaux) et sur le sommet du crâne (vertex).
À faire :
Évitez d’agresser la chevelure par des lavages inadaptés, trop fréquents et offensifs. Agissez dès que vous avez la sensation que vos cheveux s’affinent ou tombent au niveau des tempes. Demander conseil à votre dermatologue, il vous conseillera des soins spécifiques qui s’avèreront d’autant plus efficaces que votre action sera précoce.
Comment éviter les imperfections sans agresser la peau?
Le saviez-vous?
La peau des hommes est un organe hormono-dépendant. Elle est dotée de nombreux récepteurs aux hormones stéroïdiennes sexuelles et, en particulier, à la testostérone. Cette hormone stimule les sécrétions des glandes sébacées qui sont plus nombreuses et actives chez les hommes. La peau produit donc plus de sébum et le film hydrolipidique est plus riche en lipides.
À faire au quotidien :
Oubliez les lotions alcoolisées qui ne feront que déshydrater la peau. Nettoyez votre peau tous les soirs et tous les matins afin de la débarrasser des impuretés et de l’excès de sébum. Optez pour un nettoyant doux sans savon et au pH neutre. Et après le rasage, utilisez un soin sébo-régulateur, de préférence à la texture fluide et non grasse. Assurez-vous que sa formule est non comédogène et hypoallergénique.
La peau des hommes est un organe hormono-dépendant. Elle est dotée de nombreux récepteurs aux hormones stéroïdiennes sexuelles et, en particulier, à la testostérone. Cette hormone stimule les sécrétions des glandes sébacées qui sont plus nombreuses et actives chez les hommes. La peau produit donc plus de sébum et le film hydrolipidique est plus riche en lipides.
À faire au quotidien :
Oubliez les lotions alcoolisées qui ne feront que déshydrater la peau. Nettoyez votre peau tous les soirs et tous les matins afin de la débarrasser des impuretés et de l’excès de sébum. Optez pour un nettoyant doux sans savon et au pH neutre. Et après le rasage, utilisez un soin sébo-régulateur, de préférence à la texture fluide et non grasse. Assurez-vous que sa formule est non comédogène et hypoallergénique.
Après la toilette, comment éviter d’avoir la peau des paupières qui tire, avec la sensation d’être mal réveillé?
Le saviez-vous?
Bien souvent la toilette masculine se termine par un rinçage à grande eau. Or selon les régions, l’eau courante peut être très calcaire. Dans ce cas, le rinçage contribue à former un dépôt à la surface de la peau, occasionnant des sensations de sécheresse et de tiraillements, notamment sur la peau plus fine des paupières.
À faire au quotidien :
Privilégiez les gels à base lavante douce, au pH neutre, et sans savon. N’oubliez pas d’hydrater la peau en choisissant un soin adapté aux hommes, qui pénètre rapidement sans laisser de sensation de gras.
Bien souvent la toilette masculine se termine par un rinçage à grande eau. Or selon les régions, l’eau courante peut être très calcaire. Dans ce cas, le rinçage contribue à former un dépôt à la surface de la peau, occasionnant des sensations de sécheresse et de tiraillements, notamment sur la peau plus fine des paupières.
À faire au quotidien :
Privilégiez les gels à base lavante douce, au pH neutre, et sans savon. N’oubliez pas d’hydrater la peau en choisissant un soin adapté aux hommes, qui pénètre rapidement sans laisser de sensation de gras.
Les crèmes sont-elles efficaces, même avec une barbe de trois jours?
Le saviez-vous?
Contrairement aux idées reçues, la barbe, même de quelques jours, n’est pas un obstacle au soin cosmétique, hydratant ou anti-âge. Après le rasage, les cellules mortes ont été éliminées et la peau est plus réceptive aux soins. Même sous une barbe de quelques jours, le poil constitue un conducteur qui permet à la crème d’atteindre l’épiderme.
À faire au quotidien :
Tous les jours, après le rasage, pensez à appliquer une crème hydratante et apaisante qui contient de l’allantoïne par exemple. À partir de 40 ans, misez également sur un soin anti-rides, surtout sur le contour des yeux. Chez l’homme, les rides s’installent moins rapidement autour de la bouche dont la vascularisation est stimulée par le rasage, mais le contour des yeux se marque plus facilement.
Contrairement aux idées reçues, la barbe, même de quelques jours, n’est pas un obstacle au soin cosmétique, hydratant ou anti-âge. Après le rasage, les cellules mortes ont été éliminées et la peau est plus réceptive aux soins. Même sous une barbe de quelques jours, le poil constitue un conducteur qui permet à la crème d’atteindre l’épiderme.
À faire au quotidien :
Tous les jours, après le rasage, pensez à appliquer une crème hydratante et apaisante qui contient de l’allantoïne par exemple. À partir de 40 ans, misez également sur un soin anti-rides, surtout sur le contour des yeux. Chez l’homme, les rides s’installent moins rapidement autour de la bouche dont la vascularisation est stimulée par le rasage, mais le contour des yeux se marque plus facilement.
Bien qu’ils soient lavés tous les jours, mes cheveux présentent des pellicules, comment les éviter?
Le saviez-vous?
Les pellicules ne sont pas associées à un manque d’hygiène. Elles sont plutôt la conséquence d’une hyper-desquamation du cuir chevelu. Tous les 14 jours, les cellules du cuir chevelu se renouvellent naturellement. Elles sont éliminées sous forme de squames minuscules et invisibles. Cependant, certains facteurs accélèrent ce renouvellement. Des amas de cellules mortes se forment : ce sont les pellicules. Elles sont aussi la conséquence de la prolifération d’une levure microscopique au niveau du cuir chevelu : le malassezia. De plus, l’état pelliculaire peut être favorisé par des lavages trop décapants ainsi que par le stress, une mauvaise hygiène alimentaire ou encore le port prolongé d’un chapeau.
À faire au quotidien :
Évitez les lavages trop agressifs de vos cheveux, de même que les lavages et séchages trop chauds. Optez pour un shampooing antipelliculaire adapté qui vous permettra d’éliminer les pellicules. Si vous constater une persistance de l’état pelliculaire, n'hésitez pas à consulter votre dermatologue pour qu’il effectue un diagnostic précis et vous aide à trouver un traitement adapté.
Les pellicules ne sont pas associées à un manque d’hygiène. Elles sont plutôt la conséquence d’une hyper-desquamation du cuir chevelu. Tous les 14 jours, les cellules du cuir chevelu se renouvellent naturellement. Elles sont éliminées sous forme de squames minuscules et invisibles. Cependant, certains facteurs accélèrent ce renouvellement. Des amas de cellules mortes se forment : ce sont les pellicules. Elles sont aussi la conséquence de la prolifération d’une levure microscopique au niveau du cuir chevelu : le malassezia. De plus, l’état pelliculaire peut être favorisé par des lavages trop décapants ainsi que par le stress, une mauvaise hygiène alimentaire ou encore le port prolongé d’un chapeau.
À faire au quotidien :
Évitez les lavages trop agressifs de vos cheveux, de même que les lavages et séchages trop chauds. Optez pour un shampooing antipelliculaire adapté qui vous permettra d’éliminer les pellicules. Si vous constater une persistance de l’état pelliculaire, n'hésitez pas à consulter votre dermatologue pour qu’il effectue un diagnostic précis et vous aide à trouver un traitement adapté.
Comment éviter les odeurs de transpiration?
Le saviez-vous?
Il est tout à fait normal de transpirer... c’est même indispensable à la régulation de la température corporelle. Cependant, la transpiration devient excessive sous l’action des hormones mâles qui activent les sécrétions des glandes sudoripares.
Contrairement à une croyance répandue, la transpiration est quasiment inodore. Ce sont plutôt les bactéries qui s’en nourrissent qui la rendent malodorante.
Au niveau des aisselles, certaines glandes (apocrines) produisent plus de substances malodorantes, notamment à l’adolescence.
À faire au quotidien :
Une hygiène impeccable est indispensable, mais ce n’est pas forcément suffisant. Utilisez un anti-transpirant ou un déodorant.
Il est tout à fait normal de transpirer... c’est même indispensable à la régulation de la température corporelle. Cependant, la transpiration devient excessive sous l’action des hormones mâles qui activent les sécrétions des glandes sudoripares.
Contrairement à une croyance répandue, la transpiration est quasiment inodore. Ce sont plutôt les bactéries qui s’en nourrissent qui la rendent malodorante.
Au niveau des aisselles, certaines glandes (apocrines) produisent plus de substances malodorantes, notamment à l’adolescence.
À faire au quotidien :
Une hygiène impeccable est indispensable, mais ce n’est pas forcément suffisant. Utilisez un anti-transpirant ou un déodorant.